נקי-מבפנים-צום-מיצים-ניקוי-רעלים

אחרי הסקירה שעשיתי על משמעותם ותפקידיהם הרבים של ידידנו החיידקים הפרו-ביוטיים במאמר: "לאן נעלמו היצורים הטובים מהאוכל שלנו" ממשיכים...

"...מה עם קצת הנאה מאוכל? אי אפשר כבר ליהנות מהחיים?! בסוף גם יגלו שחסה זה לא בריא!" שמעתי שדרן רדיו מתלונן, בעודי נוסע חזרה הביתה...

אתם בטח מכירים את הרגע הזה, בו אתם מגלים שערמת האבוקדו הקשיחים שקניתם לפניי שבוע הופכים כולם ביחד להיות רכים ואתם שואלים את עצמכם: מה אני...

חמצון הוא תהליך טבעי שמתרחש בגופנו כל הזמן  והוא למעשה זה שגורם לתאי הגוף להישחק ולהזדקן.  בנוסף הוא עלול למייצר נזק לרקמות, כאשר הוא מוביל

המשקה החם הנפוץ ביותר בהודו הוא תה עם חלב הנקרא צ'אי. צ'אי מסאלה הוא הגירסה של אותו התה עם תבלינים. רוב התבלינים שבהם משתמשים להכנת צ'אי...

בזכות המתכון הזה יכול להיות שתמצאו את עצמכם מפסיקים לקנות בסופר גלידות, שלרוב מלאות ברכיבים מזיקים ומיותרים לגופכם, ועוברים לארטיקים....

הקדמה איך בני האדם המציאו את היין? לחם? מיסו? ועוד שלל מאכלים שמופקים בתהליך תסיסה, בהם רותמים את הבקטריות לטובת הפיכת מזון מצורה אחת...

לכולנו יצא לפחות פעם אחת לגלות בסלסילת הפירות תפוז עם חיפוי לבן/אפור של עובש או במקרר, קישוא בעל "קישוט" דמוי חוטים לבנבנים ומרקם רירי. ...

התגובה הרווחת בכל מה שקשור באכילת פירות יבשים בכלל ותמרים בפרט, היא שהם עשירים בסוכר ורבים משתדלים להימנע מהם. העובדה שיש בהם ריכוז גבוה...

בשעות הצהריים או הערב כשמתחשק לכם לאכול משהו קליל ומרענן שיתאים לתקופת הקיץ - "ספרינג רול" הוא פתרון פשוט לארוחה טעימה, שמצריכה מעט מאד...

מזונות ירוקים ובמיוחד עלים ירוקים, הם מזונות בעלי תפקיד חשוב ומרכזי בהזנה וריפוי. למרות החשיבות האדירה שלהם, אצל רבים הם נעלמים כמעט...

המושג ניקוי רעלים נעשה נפוץ ומוכר בשנים האחרונות וישנן המון גישות ותיאוריות המתייחסות לנושא בצורות מגוונות. בתרבויות רבות ועתיקות ניקוי...

בתקופת ההריון נשים רבות נעשות מודעות במיוחד לתזונה שלהן, בגלל החשיבות בהזנת העובר המתפתח ברחמן וגם בשל הופעתם של תסמינים רבים חדשים,...

מוזמנים להכיר את "כרוב העל" שרבים כבר שמעו עליו ועל סגולותיו, ובנוסף קבלו 4 מתכונים בריאים שיעזרו לכם להכניס אותו בסערה אליכם למטבח...

קפה - בריא או לא ? יותר מהקושי להיפרד מסוכר או ממזונות מסוימים, כ 90% ממשתתפי סדנאות נקי מבפנים – ניקוי הגוף מרעלים ע"י "צום מיצים",...

מניפולציה של חברות המזון - "ללא כולסטרוול" האסוציאציה הרווחת שעולה עם המילה כולסטרול (אותו חומר שומני אשר מיוצר בכבד שלנו ושל בעלי חיים)...

סוכר הוא מרכיב מרכזי ובעל תפקיד חשוב מאד בתהליך ייצור אנרגיה בגוף (סוכר וחמצן = אנרגיה). הסוכר הוא רכיב כל כך חשוב לתפקוד האיברים...

מניפולציה של חברות המזון - "מרכיבים טבעיים בלבד" משנה לשנה עולה המודעות הבריאותית בקרב רבים וגוברת ההבנה שהתזונה שלנו היא שחקן מרכזי בכל...

העובדה שקקאו ושוקולד תורמים לבריאות ידועה כבר מאות שנים, אבל רק לאחרונה הוכיחו מחקרים שההשפעה רחבה מכפי שחשבנו. צריכה מסודרת של שוקולד...

הלחם הוא מאכל אשר לא פעם נתפס על ידנו (הישראלים והמערביים), כאחד מהמזונות הבסיסיים ביותר לקיומנו והוא נמצא כמעט בכל בית. מאפיות הן דבר...