נקי-מבפנים-צום-מיצים-ניקוי-רעלים

קרפ כוסמת ירוקה - תחליף בריא וטעים ללחם או פיתה

ממרח דלעת וגרעיני חמנייה, מזין וטעים מאד. אפשר להוסיף אותו לרטבים ומרקים או פשוט למרוח על לחם.

ממרח פסטו פשוט וטעים מאגוזי מלך, קשיו, בזיליקום וכוסברה

מרכיבים: 3 גבעולי סלרי קצוצים (לשמור את העלים בנפרד) 3 גזרים קלופים וחתוכים לחצאי עיגול כוס קוביות קטנות של דלעת פלפל ירוק חריף פרוס...

שני מתכונים סופר קלילים, פשוטים, יפים, טעימים, מזינים והכי חשוב, מהירים להכנה (כ 5 עד עשר דקות לכל מתכון). הם יכולים בכיף להחליף את ארוחת...

מרק החורף של אמא אני קוראת לו. אני מכינה את המרק הזה הרבה, בכדי להיזכר בניחוח המטבח שלה ולהפיג גם אם רק לרגע קט את הגעגוע. אז לקחתי את...

את המתכון הזה כתבנו לכבוד שבועות. חגיגת הגבינות המוגזמת לטעמנו, משאירה בחוץ כאלו שרוצים ליהנות ממאכלים חגיגיים ללא הצורך להשתמש בהרבה...

הטרנד החדש שהולך ותופס תאוצה בו אנשים רבים מפנים את המדפים והמקררים שלהם ממזונות שמכילים גלוטן הפך בזמן האחרון את הכוסמת לכוכב חדש שכובש...

אחרי הסקירה שעשיתי על משמעותם ותפקידיהם הרבים של ידידנו החיידקים הפרו-ביוטיים במאמר: "לאן נעלמו היצורים הטובים מהאוכל שלנו" ממשיכים...

אתם בטח מכירים את הרגע הזה, בו אתם מגלים שערמת האבוקדו הקשיחים שקניתם לפניי שבוע הופכים כולם ביחד להיות רכים ואתם שואלים את עצמכם: מה אני...

חמצון הוא תהליך טבעי שמתרחש בגופנו כל הזמן והוא למעשה זה שגורם לתאי הגוף להישחק ולהזדקן. בנוסף הוא עלול למייצר נזק לרקמות, כאשר הוא מוביל

המשקה החם הנפוץ ביותר בהודו הוא תה עם חלב הנקרא צ'אי. צ'אי מסאלה הוא הגירסה של אותו התה עם תבלינים. רוב התבלינים שבהם משתמשים להכנת צ'אי...

בזכות המתכון הזה יכול להיות שתמצאו את עצמכם מפסיקים לקנות בסופר גלידות, שלרוב מלאות ברכיבים מזיקים ומיותרים לגופכם, ועוברים לארטיקים....

לכולנו יצא לפחות פעם אחת לגלות בסלסילת הפירות תפוז עם חיפוי לבן/אפור של עובש או במקרר, קישוא בעל "קישוט" דמוי חוטים לבנבנים ומרקם רירי. ...

התגובה הרווחת בכל מה שקשור באכילת פירות יבשים בכלל ותמרים בפרט, היא שהם עשירים בסוכר ורבים משתדלים להימנע מהם. העובדה שיש בהם ריכוז גבוה...

בשעות הצהריים או הערב כשמתחשק לכם לאכול משהו קליל ומרענן שיתאים לתקופת הקיץ - "ספרינג רול" הוא פתרון פשוט לארוחה טעימה, שמצריכה מעט מאד...

בתקופת ההריון נשים רבות נעשות מודעות במיוחד לתזונה שלהן, בגלל החשיבות בהזנת העובר המתפתח ברחמן וגם בשל הופעתם של תסמינים רבים חדשים,...

מוזמנים להכיר את "כרוב העל" שרבים כבר שמעו עליו ועל סגולותיו, ובנוסף קבלו 4 מתכונים בריאים שיעזרו לכם להכניס אותו בסערה אליכם למטבח...