נקי-מבפנים-צום-מיצים-ניקוי-רעלים

מרק להכנה מהירה ופשוטה. קליל ומתאים בדיוק לערבי סתיו קרירים. מצרכים: בצל מקולף וחתוך 4 שיני שום פרוסות חצי אצבע ג'ינג'ר קצוץ דק 4 כפות...

השייק הזה מככב אצלנו בבית וגם בסדנאות "נקי מבפנים". באנגלית שייקים בסגנון הזה נקראים smoothie בגלל המרקם החלק והקטיפתי שלהם. המנגו או...

מרכיבים: 400 גרם עלי תרד בייבי או 400 גרם תערובת עלי בייבי או ראש חסה שלם חתוך לרצועות בינוניות (אפשר גם לקרוע ביידים!) תפוח עץ שלם חצוי...

סלט מנגו חריף מתוק בהשראת המטבח האסייתי עם נגיעות מהמטבח שלי... בתאילנד מכינים סלט מנגו או פאפיה מהפרי כשהוא עדיין ירוק ולא 'בשל' כמו...

קרפ כוסמת ירוקה - תחליף בריא וטעים ללחם או פיתה

ממרח דלעת וגרעיני חמנייה, מזין וטעים מאד. אפשר להוסיף אותו לרטבים ומרקים או פשוט למרוח על לחם.

ממרח פסטו פשוט וטעים מאגוזי מלך, קשיו, בזיליקום וכוסברה

שני מתכונים סופר קלילים, פשוטים, יפים, טעימים, מזינים והכי חשוב, מהירים להכנה (כ 5 עד עשר דקות לכל מתכון). הם יכולים בכיף להחליף את ארוחת...

מרק החורף של אמא אני קוראת לו. אני מכינה את המרק הזה הרבה, בכדי להיזכר בניחוח המטבח שלה ולהפיג גם אם רק לרגע קט את הגעגוע. אז לקחתי את...