top of page
נקי-מבפנים-צום-מיצים-ניקוי-רעלים
חיפוש
ג'יוואן
- 31 באוק׳ 2021
- 1 דקות
מרק קישואים מוקרם בקשיו (טבעוני)
מרק להכנה מהירה ופשוטה. קליל ומתאים בדיוק לערבי סתיו קרירים. מצרכים: בצל מקולף וחתוך 4 שיני שום פרוסות חצי אצבע ג'ינג'ר קצוץ דק 4 כפות...
1,520 צפיות0 תגובות
נקי מבפנים
- 3 בספט׳ 2021
- 1 דקות
סלט ירוק חגיגי לראש השנה
מרכיבים: 400 גרם עלי תרד בייבי או 400 גרם תערובת עלי בייבי או ראש חסה שלם חתוך לרצועות בינוניות (אפשר גם לקרוע ביידים!) תפוח עץ שלם חצוי...
669 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 19 באוג׳ 2021
- 2 דקות
סלט מנגו חריף מתוק
סלט מנגו חריף מתוק בהשראת המטבח האסייתי עם נגיעות מהמטבח שלי... בתאילנד מכינים סלט מנגו או פאפיה מהפרי כשהוא עדיין ירוק ולא 'בשל' כמו...
2,163 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 24 במאי 2021
- 1 דקות
גרנולה ביתית ממכרת
מצרכים יבשים: 100 גרם שיבולת שועל שלמה. 40 גרם שבולת שועל דקה. 80 גרם פצפוצי אורז מלא ללא המתקה (לא חובה) תוספות טעימות (ניתן לשים הכל,...
1,027 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 10 במאי 2021
- 1 דקות
קרפ כוסמת ירוקה
קרפ כוסמת ירוקה - תחליף בריא וטעים ללחם או פיתה
7,257 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 16 במרץ 2021
- 1 דקות
ממרח דלעת מפנק
ממרח דלעת וגרעיני חמנייה,
מזין וטעים מאד.
אפשר להוסיף אותו לרטבים ומרקים
או פשוט למרוח על לחם.
560 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 16 במרץ 2021
- 1 דקות
פסטו טבעוני
ממרח פסטו פשוט וטעים מאגוזי מלך, קשיו, בזיליקום וכוסברה
663 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 8 בפבר׳ 2021
- 2 דקות
קערות סמודי (smoothie bowl)
הכותרת הארוכה הזאת היא כשמה, אוסף של מתכונים סופר קלילים, פשוטים, יפים, טעימים, מזינים והכי חשוב, מהירים להכנה (כ 5 עד עשר דקות לכל...
2,003 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 24 בינו׳ 2021
- 2 דקות
מרק החורף של אמא
מרק החורף של אמא אני קוראת לו. עכשיו בימי הקורונה, כשאמא שלי בקבוצת סיכון ולא נפגשנו כבר חודשים אני מכינה את המרק הזה הרבה, בכדי להזכר...
1,298 צפיות0 תגובות
jivan
- 15 במאי 2018
- 1 דקות
פנקייק עם קרם קשיו ופירות יער
את המתכון הזה כתבנו לכבוד שבועות. חגיגת הגבינות המוגזמת לטעמנו, משאירה בחוץ כאלו שרוצים ליהנות ממאכלים חגיגיים ללא הצורך להשתמש בהרבה...
995 צפיות0 תגובות
אסף לביא
- 15 בנוב׳ 2017
- 3 דקות
לחם כוסמת 100% ללא גלוטן
הטרנד החדש שהולך ותופס תאוצה בו אנשים רבים מפנים את המדפים והמקררים שלהם ממזונות שמכילים גלוטן הפך בזמן האחרון את הכוסמת לכוכב חדש שכובש...
65,662 צפיות7 תגובות
אסף לביא
- 25 באפר׳ 2017
- 2 דקות
המאכלים שיישפרו את פלורת המעיים שלכם
אחרי הסקירה שעשיתי על משמעותם ותפקידיהם הרבים של ידידנו החיידקים הפרו-ביוטיים במאמר: "לאן נעלמו היצורים הטובים מהאוכל שלנו" ממשיכים...
2,954 צפיות0 תגובות
אסף לביא
- 28 בנוב׳ 2016
- 2 דקות
שייק מעיין הנעורים
חמצון הוא תהליך טבעי שמתרחש בגופנו כל הזמן
והוא למעשה זה שגורם לתאי הגוף להישחק ולהזדקן.
בנוסף הוא עלול למייצר נזק לרקמות,
כאשר הוא מוביל
1,731 צפיות0 תגובות
נקי מבפנים
- 25 בנוב׳ 2016
- 1 דקות
צ'אי חם - פינוק בריא של חורף
המשקה החם הנפוץ ביותר בהודו הוא תה עם חלב הנקרא צ'אי. צ'אי מסאלה הוא הגירסה של אותו התה עם תבלינים. רוב התבלינים שבהם משתמשים להכנת צ'אי...
1,382 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
- 30 במאי 2016
- 2 דקות
ארטיק שוקו טבעוני ובריא
בזכות המתכון הזה יכול להיות שתמצאו את עצמכם מפסיקים לקנות בסופר גלידות, שלרוב מלאות ברכיבים מזיקים ומיותרים לגופכם, ועוברים לארטיקים....
1,360 צפיות0 תגובות
אסף לביא
- 4 באפר׳ 2016
- 5 דקות
מכרוב טרי לכרוב כבוש - השינוי המופלא !
לכולנו יצא לפחות פעם אחת לגלות בסלסילת הפירות תפוז עם חיפוי לבן/אפור של עובש או במקרר, קישוא בעל "קישוט" דמוי חוטים לבנבנים ומרקם רירי. ...
3,342 צפיות0 תגובות
אסף לביא
- 4 בפבר׳ 2016
- 3 דקות
תמרים - פצצת סוכר או פרי בריא ומזין ?
התגובה הרווחת בכל מה שקשור באכילת פירות יבשים בכלל ותמרים בפרט, היא שהם עשירים בסוכר ורבים משתדלים להמנע מהם. העובדה שיש בהם ריכוז גבוה...
14,346 צפיות0 תגובות
bottom of page