סדנאות בישול בריא:  מפגש חוויתי מעורר השראה לבישול פשוט ובריא // בהנחיית אסף וג'יוואן לביא

 

פאסט פוד לא חייב להיות ג'אנק פוד...

 

האם גם אתם חושבים שכדי להכין אוכל בריא צריך לבלות זמן רב במטבח?

רוצים לעשות שינוי במטבח ולקבל השראה לבישול בריא קל ומהיר להכנה?

 

יש לנו הצעה בשבילך.

סדנה אינטימית בה נלמד להכין אוכל בריא, טעים ומהיר להכנה.

אין צורך לעצור את מרוץ החיים כדי לדאוג למאכלים בריאים לך ולמשפחתך,

אנחנו יכולים ללמד אותך איך לעשות זאת.

 

 

בסדנה נלמד להכין:

 

     פיצה בריאה // פתרון מצויין לארוחה משפחתית

 

     משקה אנרגיה Smoothie // היכול לשמש תחליף לארוחה (שייק ירוק)

 

     צ'פאטי // פיתה ללא שמרים

 

     קרקרים // מקמח כוסמין, שיפון וזרעים

 

     דפי אורז מגולגלים // במילוי ירקות בסגנון אסיאתי

 

     ממרחים טבעוניים // דלעת, אבוקדו, קישוא

 

     כדורי אנרגיה // על בסיס אגוזים קוואקר פולי קקאו, שומשום וטחינה

 

     שוקולד אמיתי // שוקולד, אורגני נא (raw) ללא חלב וללא סוכר מעובד

 

 

בזמן הכנת השוקולד נלמד על עולם שלם של מזונות על -Super Foods כגון:

גוג'י ברי, ספירולינה, שמן קוקוס, מאקה, פולי קקאו ועוד, אשר יהוו

תוספת לשוקולד ויהפכו אותו לממתק כיפי מזין ובריא כאחד.

כל המתכונים פשוטים להכנה וללימוד. אין צורך בידע כל שהוא - מתאים לכולם!

להרשמה לסדנה הקרובה מתקשרים ישירות אלינו: 

ג'יוואן  054.476.5291     אסף  050.864.7164

 

* הסדנה מועברת באווירה ביתית ואינטימית, 

   המשתתפים מקבלים מתכונים כתובים במהלכה.

 

** הסדנה תתקיים בביתנו רח' עין גדי 5 עין הים, גבעת אולגה.

 

*** עלות הסדנה 300 ש"ח בהרשמה מוקדמת.

 

**** מתנה תוענק לחמשת הנרשמים הראשונים.