נקי-מבפנים-צום-מיצים-ניקוי-רעלים
לוח פעילויות ימי מדבר | צוקים
חמישי
הגעה .......................................
שתיית מיץ..................................
תנועה רכה ודמיון מודרך................
קבלת חדרים וזמן פנוי...................
סדנה להכנת smoothie................
מדיטציה בתנועה (קונדליני)...........
שיחת פתיחה..............................
שתיית מרק...............................
הרצאה ....................................
14:30
15:00 - 14:30
16:00 - 15:00
17:00 - 16:00
18:00 - 17:00 19:00 - 18:00
20:30 - 19:00
21:30 - 20:30
22:00 - 21:30
שישי
שתיית מיץ עשב חיטה......................
תרגול יוגה בהדרכת עדן....................
תרגול יוגה בהדרכת ג'יוואן................
דמיון מודרך ונשימות........................
שתיית מיץ....................................
הרצאה תזונה חלק א'......................
שתיית מיץ...................................
ריברסינג (נשימה מעגלית) הילה די-נור
שתיית מיץ...................................
הליכת שקיעה במדבר ....................
שתיית מיץ...................................
זמן פנוי.......................................
שתיית מרק..................................
סאונה בטבע (sweat lodge) עם טלי
שבת
הליכה בטבע................................
תרגול יוגה בהדרכת עדן..................
תרגול יוגה בהדרכת ג'יוואן...............
שתיית מיץ...................................
הרצאה תזונה חלק ב'.....................
פינוי חדרים.................................
שתיית מרק..................................
סדנת תנועה (ריקוד)......................
הרצאת יציאה ומעגל סיכום.............
זמן עזיבה משוער..........................
08:00
09:00 - 08:00
10:00 - 09:00
11:45 - 10:30
12:15 - 11:45
14:15 - 12:15
15:00 - 14:15
17:00 - 15:00
17:30 - 17:00
18:30 - 17:30
18:30
19:00 - 18:30
20:00 - 19:00
22:00 - 19:00
07:30 - 06:30
08:30 - 07:30
09:30 - 08:30
09:45 - 09:15
10:45 - 09:45
11:15 - 10:45
12:15 - 11:15
13:30 - 12:15
14:15 - 13:30
14:30
סאונה בטבע (sweat lodge) *במחיר מיוחד*
*100 ש"ח במקום 250 ש"ח*
קבלת 2 חוברות מתכונים במתנה:
חוברת מתכוני מיצים, שייקים ומרקי הסדנה
חוברת מתכונים בריאים להשראה ויישום לאחר הסדנה
משתתפי הסדנה נהנים מהבונוסים הבאים: